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癫痫患者怎样进行日常饮食调理?不妨记住这三个方面

文章来源：癫痫医院 发布时间:2023-11-04

癫痫，是一种慢性的脑部神经性疾病，癫痫的发作给患者带来严重的伤害，会有多种并发症，两眼呆滞、语言不清、抽搐、口吐白沫等。因此，日常的保健工作和饮食的调理对癫痫患者的康复有很大的益处。

1、平时可多吃酸性食物

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成。癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。

2、癫痫患者要及时补充钙质

癫痫频繁发作会使神经兴奋性增高，患者易发生碱中毒或血钙过低。所以癫痫患者要多吃一些高钙食物，因为钙能起到镇静中枢神经系统的作用，从而抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物：芹菜、油菜、芥菜、紫菜、黑木耳、黑芝麻、榨菜、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、牛奶、豆腐等。

3、饮食多样化

癫痫患者在饮食方面尽可能做到食品多样化。多吃富含营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼等。尤其应多吃豆类、蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少癫痫发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品和辛辣食物，因为这样会诱发癫痫。另外，癫痫患者日常饮食中，一定要注意饮水不可过多，体内积蓄水分过多的情况下容易导致患者癫痫发作。

癫痫患者在饮食上的调整是非常重要的，因为它会影响我们的机体的代谢平衡。任何人不管得了什么病，锻炼身体也是必不可少的，它既能调节人们的心情，又能增强体质，提高我们身体的健康指数。


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