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北京儿童医院神经内科专家

文章来源：癫痫医院 发布时间:2016-02-01

　　北京儿童医院神经内科专家，不少癫痫患者被确诊之后总是感到焦头烂额，不知道应该如何是好，对于癫痫患者来说，内心恐慌对病情的康复非但没有任何作用，还非常容易导致自身的病情加重，对于癫痫病患者来说，要想促使自身的病情稳定和康复还需要从癫痫的各个方面注意做好护理，这样才可以更好的保护自己。

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老年癫痫患者锻炼要注意哪些

老年癫痫患者锻炼有助于治疗，对于老年癫痫病患者的运动要做到科学适量，才能使老年人从中获得良好的效益，达到心身愉悦的目的。老年癫痫病患者，运动必须遵循循序渐进，量力而行，合理安排、注意安全的原则。在运动中根据自己的病情和自身的状况做到科学合理的运动。

老年癫痫患者锻炼要选择合适的项目。根据自己的疾病性质、年龄、性别、体质、兴趣和爱好选择一项或几项运动项目。如慢跑、练太极拳等，条件允许可选择环境幽美的地点，运动中注意安全，防止意外。当气候恶劣、身体不适时，为确保安全应停止锻炼。

老年癫痫患者锻炼要择适合的运动，也要做到量力而行，如果运动后感到轻松舒畅，精神振作，心情愉快，身体无疲劳感，说明运动恰当，效果良好，反之，可能运动不适合或运动过量。老年人各器官功能衰弱适应能力较差，运动量从小量开始根据情况逐渐增加，运动时间不要过长，逐渐增加，切忌操之过急，开始前要做充分准备活动，停止前要做一些调整运动。

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